voel jezelf compleet

coaching op weg naar meer jij
te ruimte sagitta,

van hovestraat 9 te Borgerhout

Je kan nu bij mij terecht voor volgend groepsaanbod :

CEREMONIE AGUA DE FLORIDA

Maak zelf jouw bloemenwater wat sjamanen gebruiken om oa ruimtes te reinigen. (72 euro).
Het inheems recept geef ik op deze dag aan jullie door.

voor vrouwen : 20 juli van 10.30 tot 15.30

Inschrijvingsformulier vind je hier

ROTS EN WATER :

Voor vrouwen/meisjes (16+) :

08/08 : introductie rots en water. Leren steviger in het leven/werk te staan.

van 10.00 tot 16.30

Voor 80 euro kan je deelnemen! Vormt de deelnameprijs een drempel, contacteer me aub!

Waar? Ruimte sagitta, van hovestraat 9, Borgerhout.

Maximum acht deelnemers

Inschrijven via eva@krachtinzicht.be of 0486 64 15 01

VROUWENCIRKEL : de natuur in jezelf
Zaterdag 22 juni om 10uur live in ruimte sagitta. 

BELEEFDAG RUIMTE EN GRENZEN : 

06/08 : verkennende dag rond het thema ruimte/grenzen. Hoe geef jij jouw grenzen vorm? Waar bots je tegenaan en hoe komt dat? Wat wil je anders?  We gaan beeldend werken en lichaamsgericht. Ik weet wat ik wil brengen en tegelijk wil ik dat loslaten om in te spelen in wat er in de groep gebeurt. Het wordt dus een procesgerichte dag. 

Wil jij meer ruimte geven aan jezelf? Dat kan! :-) Voor 68 euro geef je jezelf een dag (van 10.00 tot 16.00) vol inzichten en groei kado. Schrijf je in via eva@krachtinzicht.be of 0486 64 15 01

CURSUS werken met kinderen :   meer info via deze link

DE PIJLERS IN MIJN AANPAK :

VOELEN - DENKEN - DOEN in evenwicht brengen

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) gebruik ik als kader voor mijn coachings en therapie. 

Acceptance and Commitment Therapy is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van gedragstherapie.

ACT focust zich op het OPENSTELLEN van je hart en met een open blik kijken naar jouw mind zodat je bewustzijn groeit. 

Je leert om meer aanwezig te zijn in het moment, echt te ZIJN.

Je leert om je (innerlijke kind)pijn te onderscheiden van je lijden en ermee om te gaan.

Je komt meer in verbinding met jezelf en je omgeving. En staat zo met meer vreugde in je leven : je leeft jouw leven. 

Je leert keuzes te maken die JOU gelukkig maken en om jouw grenzen aan te geven.

ACT reikt oefeningen aan om te leren voor je hart te kiezen, om om te gaan met hindernissen op je weg en met moeilijke emoties. Om meer vanop een afstand, gecentreerd, te kijken naar je gedachten. MINDFUL en COMPASSIEVOL

Kriebelt het bij jou ook om OPEN te BLOEIEN?

Wil je onderzoeken wat JOUW DROOM is en hoe je een stapje dichterbij die droom kan komen?

Wil je onderzoeken waarom je elke keer tegen hetzelfde aanloopt? En waar je jouw energie aan verliest?

Wil je jouw leven KLEUR geven?

Door het liefdevol zien

van je eigen overlevingsstrategieën uit je jeugd,

ligt je vervulling HIER EN NU. 

ONT SPAN

Vanuit rust kijk je met een open blik en durf je te vertrouwen op je zelf.

Je kan voelen waar de spanning in jouw lichaam zit en leren te ontspannen.

In het hier en nu zijn er geen gedachten enkel een kijken naar. Gedachten brengen je naar de toekomst of het verleden.

ERVARINGSGERICHT

Lichaamsgericht en/of beeldend werken.  Ervaren wat jouw gevoel je vertelt over wat (onbewust) speelt.

En door te doen, zet je stappen uit jouw comfortzone. En wordt je meer  jij!

Algemene voorwaarden en privacybeleid